企業講座！ストレッチ&トレーニング！

『美しく健康的なライフスタイル実現』
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企業様からご依頼があり、ストレッチ&簡単トレーニング講座を開催しました^ ^
簡単！の、つもりでしたが結構キツかったようで、日頃の運動不足を痛感…(≧∀≦)
それでも皆さん一生懸命に頑張っていました^ ^



これを機に、ご自宅や会社でも、隙間時間を使って、運動を意識して頂けたらな♡と思います(^^)
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。



『毎月開催して〜』との声も多数あり、とても嬉しかったです(*^^*)



#出張トレーニング#企業講座#うるま市マッサージ#読谷村接骨院#おかげ鍼灸接骨院